好きです ♪

夏に生まれたのに…

芸名に「夏」の文字が入っているというのに…

私は、夏の暑さが大の苦手です。

昨晩のことです。

街中を行き交う人々を見渡してみると、暑さでげんなりした表情の人は見受けられません。

むしろ涼しげに見えます。

皆さん偉いです。

私なんて「暑苦しい～」の表情そのものなのに…と、なんとも不思議な気分で帰途につきました。

そして、帰宅後…

夜のフルーツは中性脂肪の原因だと知りながら、今朝も味わったプルーンを「一つだけ…♪」と、ほおばってしまいました(≧∀≦)

こちら、長野県はJA須高のプルーン ♪

プルーンは、抗酸化作用が超高い！と知られています。

貧血や便秘にも良い！ということもよく知られています。

さらに嬉しいのは、食性が“平性”でありながら、身体にこもった肝熱を抑える働きもあるということ。

大好きなフルーツが、私の体内で精一杯働いてくれるとイメージするだけで、より元気がみなぎってくるというものです。

好きな人と過ごしたり、お話しすること。好きなものを食べること。好きな本を読んだり、好きな曲を聴くこと…

「好きです ♪！」といえるものが多くあると幸せです。

…ということは…

暑い夏は苦手だけれど、大好きなプルーンの旬だと思えば、 なんのその ♪ です。