硬いのがお好き？

電車に乗っていると、マスク姿の人が増えたことに気づきました。

マスクをしていない人の中にも、無神経な風邪ひきサン…

瞬間的に顔を背けますが、ぼーっとしていたら何かしらが降りかかってきそうなので、思わずバッグからマスクを取り出して、あわてて着けました。

これからの季節を穏やかに過ごすためにも、肺を潤して機能も高めておきたいと考えています。

例えば、こちらをデザートとして…

熟した柔らかい柿に、滋養作用ある長芋とろろをトッピング。

クセのない長芋は、ヨーグルトとは違って存在感をアピールしません。

柿の豊富なビタミンCをはじめとする強い抗酸化物質によって、免疫力も高まることでしょう ♪

口や喉の渇きにも、二日酔いにもおすすめ ♪

旬の美味しい果物は、心までも潤してくれるようです(≧∀≦)

柿は体を冷やすので、さらにこの上にシナモンをトッピング…というのも、実はアリなのです ♪

トロントロンに熟した方が、アルコールを分解しやすいそうです。

硬い方がお好きな場合は、またあらためて簡単なレシピをご紹介いたしますね(*^^*)