小腹がすいた時
しっかり食事を摂っていても、なんだか小腹がすいたなぁ~っていう時があります。
あまり間食をしないのですが、運動量によってはエネルギー消費が早く感じられ、何か少し口に入れなくちゃという時もしばしば。
そんな私のことを慮ってくださる生徒さんからの差し入れです(*^^*)
青森県の乾燥りんごと、瀬戸内の小魚と大豆 ♬
いつも、身体に優しい食材をお使いのうえに、あらゆるお料理を手早くお作りになり、研究熱心で創造性豊かで素敵なマダム御自身も、小腹がすいた時に召し上がっているそうです。
今や、数歩行けばコンビニやカフェがありますし、いろんなものがすぐに手に入ります。
ですが、中身を知ると「や〜めた」となることが多い私。
小さいお子様が食べるようなお菓子にも、未だショートニングやマーガリンが当然のように使用されているほどです。
ということは、大人が口にするものにも平気で使われているのですから、安易に何でもお口にポイってするのは考えものです。
本日の休憩時は、早速こちらをいただきました ♪
自然なものは、噛むほどに味わいを増します。
何事も、シンプルがイチバンです(^^)
2015-02-04 by
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コメント2件
ゆうま より: みほさん、こんばんは(*^^*)
おっしゃるとおり、食べた物でできている身体ですものね。
口に入れるもの全てが、細胞を作ったり、疲れにくい身体を築くのですものね。
侮れません。
とてもありがたい食品です。
心から感謝していただきました♡
友麻先生、こんばんは☆
今日も一日、お疲れ様です。
青森県の乾燥りんごと、瀬戸内の小魚と大豆、本当に身体に優しくて美味しそうな差し入れですね♡
流石、友麻先生のお講座で学ばれてらっしゃる生徒さんですから セレクトされる食品も素晴らしいですね(*^^*)
食べた物で出来る身体ですから 間食も侮れません。
シンプルで 自然な味わいのものを選んでいただく努力をして行きたいです(^O^)／