即効？
夕方5:00にお弁当を食べたというのに、量が少なめだったからか 頑張ってレクチャーしたからなのか、帰りの電車でお腹が鳴ります。
こういう時は すぐに寝ちゃえば良いのかもしれませんが、帰宅しても用事は山とあります。
何をするにもエネルギーが必要！
余計なものを食べずに、疲労回復効果を得たい！
そう思って、帰りに大阪駅のikariに寄って これらを購入。
息子の友人がアルバイトしているので キョロキョロ探してみたけれど、どうやら今夜はいないみたい…
ゆっくりしている場合じゃないか…
早く帰って食べなくっちゃ！…
帰宅するなり 長芋をすりおろし(あ、もちろん手洗いうがいはしました(^^))、黒豆納豆にかけて わさび醤油でいただきました！
滋養作用のある長芋をかけることで、お豆の消化も助けます。
お値段は少し高めですが、敢えて黒豆納豆にしたのは 黒豆の疲労回復効果を望んだからです(*^^*)
滋陰養血 といって身体に潤いと血を養う効能もあります。
即効性があるかは人それぞれかと思いますが、お菓子やパンで空腹を満たしていないので健全だわ ♪と中身を信じていただきました。
血行を良くし、胃腸の働きも高める 黒豆。
甘いものから摂り入れず納豆としていただくと、いかにも即効性があるような気がします✨
2015-05-13 by
関連記事
コメントを残す