年の初めに♡
新年 明けましておめでとうございます✨


コメント5件
Nishiさん(^o^)/
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします☆
私共も、ほんのお印程度のものですよ〜。
たとえ購入されたものでも、新年の歳神様をお迎えし、寿ぐ御心があれば上等だと私は思いますよ(^-^)
外でご購入されたものは、お味が濃いめなので塩分 糖分ともに多く摂りがちになります。
御自身でお野菜だけでもお料理なさって、塩分の排出や 糖質を素早くエネルギーに換えることをうながしてくださいね。
そのお心がけによって、今年必ずや理想的な減量につながってまいりますからね ♪
心から応援しています!
Atsumiさん ♬
明けましておめでとうございます☆
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
そうですね(*^^*)
本当の意味で自分のことを大切にできる人は、大切な人のことも思い遣れますものね。
今年も熱意をもって、心身ともに健やかな身体作りを目指してまいりましょうね。
新年明けのクラスでお目にかかることを楽しみにしております ♡
明けましておめでとうございます。おひさしぶりです。竹内良子です。
先生のブログいつもすごくたのしみにしてます。
素敵なご家族ですね。娘さんも息子さんも。
お母様も。
すごくうらやましいです。
また落ち着いたらストレッチにいきたいです。
実は母親が入院長くて歩けなくなったから、昼間誰もいないのは危険で要介護も4になり、施設に、はいることになりました。
家の近くなのでいいのですが、ベストは一緒に暮らすことでした。
また落ち着いたらうかがいますね。
素敵なブログたのしみです。
良子さん、お久しぶりです(*^^*)
いつもブログをご覧下さっていたのですね ♪ 嬉しいです!
お優しい良子さんのことですから、御母様のために尽力され真心込めてお過ごしなのだろうとお察しします。
ストレッチのクラスは、いつでもお待ちしています ♪
再会を楽しみにしていますよ(^o^)/
御自身のお身体も、しっかりと労ってあげてくださいね。
友麻先生、
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
友麻先生のご家族、素敵ですね。
私は今年も一人のお正月です。
おせちはローソン100均で出来上がったものだけ買って並べただけです。笑
今年は絶対絶対痩せます。
今年一年がご家族にとって幸せな1年となりますようにー。