鼓舞 ♪
大人になって様々な経験を積むうちに、子ども達が「スゴイ右腕」になってくれていることを実感します。
私と少し違った角度で、現実を見据えながら、的を得た言葉をくれる娘…
幼い頃から今もなお、老成した言葉で温かく私を助けてくれる息子…
ほぼ自分で解決するけれど、コアな部分は子ども達に助言をもらうことが多いと気づきます。
帰りの電車…
出てくるウルウルが、けっこう多いな。なぜだ。笑
何気ないメッセージを送った後に、娘が最高の言葉で励ましてくれます。
めずらしく「悩みもどき」に惑わされた愚かな母親を気遣い、励まし、鼓舞するまでに至る力量。
柔らかくも力強い言葉に感謝です！
お仕事帰りの家路に急ぐ人々が、まさか私の顔まで見つめることはないだろう…と、そのままの顔で帰宅しました。
ささっ ♬
こういう時は、気を巡らせるに限ります ♬
想いは自分のエネルギーに変えましょう ♬
…というわけで、上がった気を降ろして 疲れた心も身体も支える一品です！
筋肉疲労を防ぐペプチドたっぷりの鶏むね肉は、しゃぶしゃぶ風にして冷まし、黒酢と醤油になじませておきます。
脂溶性のビタミンが欲しかったので、米油でサッと炒めたゴーヤー→ 少量のみりんと酒で溶いた味噌(白味噌もわずかに)で味付け。
大好きな みょうが も添えて 、上気した時の余分な熱はゴーヤーやトマトと共に……心身の鎮静をはかります。
そこに”仙人の食”とよばれる松の実(スペイン産)やくるみ♡ 心を健やかにするセロトニンの前駆体、必須アミノ酸「トリプトファン」が豊富な種実類も、心とお肌に良いから入れちゃえ〜。です(^-^)
「悩みもどき」…朝がくると忘れているはず。笑
2016-06-15 by
関連記事
コメントを残す