2015年2月
  • 2015年02月16日

    意識してます♡

    意識する、しない…が、結果を大きく変えます。 例えば… ストレッチをする時、どの部位が伸びているのか「あ〜ココが伸びてますなぁ〜」と意...

  • 2015年02月15日

    私が狼狽える時

    ワタシガウロタエル。。。 今までの人生において、大なり小なり狼狽えたことがあります。 ある程度の経験を積むと、狼狽えない為の準備をする...

  • 2015年02月14日

    愛してる

    心が惹きつけられて慕う想いも 慈しみ、可愛がる気持ちも 全身全霊で好き好むことも 「愛してる」 …この一言に凝縮されます。 亡くなった...

  • 2015年02月13日

    東寺蒸し

    湯葉を使った料理を  「東寺巻き」 や 「東寺揚げ」 や 「東寺蒸し 」などといいますが、今日は蒸し物のご紹介です(*^^*...

  • 2015年02月12日

    もうすぐ

    今年は、バレンタイン商戦の幕開けも早かったと聞きました。 仕事帰りにバレンタインのチョコレートを調達♡ と言っても、先日は阪神百貨店へ...

  • 2015年02月11日

    条件反射

    よくよく考えると、宝塚を観劇したのは7年ぶり! 唯一在団していた最後の同期生である出雲綾 タキちゃんの退団公演を同期総見して以来です(...

  • 2015年02月10日

    寒いけれど…

    2月に入って早10日。  寒い寒いと言っている間に、時はどんどん過ぎゆくものです。 明日は、少し寒さが和らぐようですが、これ...

  • 2015年02月09日

    あっさりと

    大切な方のお誘いをお断りしてまでも、今日一日は丸ごとデスクワーク! ぼけ〜〜っと過ごすのも一日。 やるべき事をしっかりとこなすのも一日...

  • 2015年02月08日

    お久しぶりの牛肉

    今日は、ゆったり過ごせる幸せな一日なので、先日から作りたかったものを用意しました(*^^*) 東京にいる息子と電話で話した時、構想と手...

  • 2015年02月07日

    「量」より「質 」

    日中は、少し暖かいかな~と感じましたが、やはり寒いです。 風邪をひかないように気を付けていても、免疫力が低下していて体調を崩してしまう...

  • 2015年02月06日

    手抜き料理で養生食

    金曜日の夜。 帰りは満員電車ですが、 ラッキーにも座れました ♪ もう、今日一日のパワーは残り20%ぐらいかなぁ… 電池切れ寸前… で...

  • 2015年02月05日

    メンタルを鍛える

    食べ過ぎた時や飲みすぎた時には、何を身体に摂り入れると善いか… たまに、ご質問をいただきます。 私の答えは一つ。 「先ずは、足るを知る...

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