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2015年02月16日意識してます♡
意識する、しない…が、結果を大きく変えます。 例えば… ストレッチをする時、どの部位が伸びているのか「あ〜ココが伸びてますなぁ〜」と意...
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2015年02月15日私が狼狽える時
ワタシガウロタエル。。。 今までの人生において、大なり小なり狼狽えたことがあります。 ある程度の経験を積むと、狼狽えない為の準備をする...
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2015年02月14日愛してる
心が惹きつけられて慕う想いも 慈しみ、可愛がる気持ちも 全身全霊で好き好むことも 「愛してる」 …この一言に凝縮されます。 亡くなった...
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2015年02月13日東寺蒸し
湯葉を使った料理を 「東寺巻き」 や 「東寺揚げ」 や 「東寺蒸し 」などといいますが、今日は蒸し物のご紹介です(*^^*...
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2015年02月12日もうすぐ
今年は、バレンタイン商戦の幕開けも早かったと聞きました。 仕事帰りにバレンタインのチョコレートを調達♡ と言っても、先日は阪神百貨店へ...
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2015年02月11日条件反射
よくよく考えると、宝塚を観劇したのは7年ぶり！ 唯一在団していた最後の同期生である出雲綾 タキちゃんの退団公演を同期総見して以来です(...
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2015年02月10日寒いけれど…
2月に入って早10日。 寒い寒いと言っている間に、時はどんどん過ぎゆくものです。 明日は、少し寒さが和らぐようですが、これ...
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2015年02月09日あっさりと
大切な方のお誘いをお断りしてまでも、今日一日は丸ごとデスクワーク！ ぼけ〜〜っと過ごすのも一日。 やるべき事をしっかりとこなすのも一日...
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2015年02月08日お久しぶりの牛肉
今日は、ゆったり過ごせる幸せな一日なので、先日から作りたかったものを用意しました(*^^*) 東京にいる息子と電話で話した時、構想と手...
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2015年02月07日「量」より「質 」
日中は、少し暖かいかな~と感じましたが、やはり寒いです。 風邪をひかないように気を付けていても、免疫力が低下していて体調を崩してしまう...
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2015年02月06日手抜き料理で養生食
金曜日の夜。 帰りは満員電車ですが、 ラッキーにも座れました ♪ もう、今日一日のパワーは残り20%ぐらいかなぁ… 電池切れ寸前… で...
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2015年02月05日メンタルを鍛える
食べ過ぎた時や飲みすぎた時には、何を身体に摂り入れると善いか… たまに、ご質問をいただきます。 私の答えは一つ。 「先ずは、足るを知る...
2015年2月