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2014年07月25日そこが味噌♪
ビューティーストレッチの講座に来てくれている従妹から収穫したてのオクラを戴きました♪ 「お姉ちゃん♪今朝収穫したの(*^^*)」と瑞々...
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2014年07月24日バランス
栄養のバランス 身体のバランス 心のバランス …色々ありますが、バランスほど大切なものはないと感じています。 そこを欠いて偏りをつくる...
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2014年07月23日練り胡麻を使って
子どもたちが小さい頃から、「お誕生日のお料理は何が良いかな？」と問うと、 何故か決まってこちらがリクエストに含まれていたという一品です...
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2014年07月22日免疫力を高めるご飯
かやくご飯というと、「食べたいけれど、具材を色々切ったり少し面倒に感じるわ」と 仰る方がいらっしゃいます。 鶏肉、人参、ごぼう、...
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2014年07月21日三時の飲み物
眩しい日差しが燦々と照りつける午後、車から降りると喉の渇きを覚えました。 レッスンで大きな声を出すせいか、お腹も空きます。 でも、夕...
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2014年07月20日
忘年の交わり
この人生で、いったいどれほどの方と出逢えるだろう…と考えると、 御人と関わる時間が大変貴重なものだと感じ入ります。 心から信頼できる方...
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2014年07月19日からし粉を使って☆
寒い季節には欲しくならない胡瓜も、さすがに身体が欲するようになりました。 採れたての胡瓜を瑞々しいうちにいただきたく『もろきゅう』にす...
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2014年07月18日ムチンの味噌汁
遅い時間に食事を摂るのは身体に申し訳ない… でも、このままでは寝るエネルギーが足りない… 何だったら良いだろう…そう考えてお味噌汁を作...
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2014年07月18日
再会♪
昨年、長きにわたり講座にお通い下さった生徒さんが、御主人様の転勤のため御退会され 東京にお引っ越しされました。 「元気でお過ごしくださ...
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2014年07月17日小豆餡の抹茶寒天☆
今朝、朝食準備のついでに、先日作った小豆餡で抹茶入り寒天を作っておきました。 お昼は、冷凍しておいたエンドウ豆を使った豆ご飯のおにぎり...
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2014年07月17日
成人として
本日、7月17日は息子の誕生日です。 早朝から試合に行くと聞いていたので、6:00にお祝いのメールをタイマーセット♪ 目覚まし時計の音...
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2014年07月16日ささみとマッシュルームの彩り炒め
自炊生活する子ども達が、とても逞しくなったと感じます。 早起きしてお弁当も作り、朝晩も自分で作る社会人1年目の娘。 時にお弁当、時に学...