2020年11月
  • 2020年11月29日
    本日の一品

    吟味

    自然栽培の秋かぼちゃに出合いました^。 冬至まで待ちきれずに味わっています^ ^ 保存性が高い食材なので、ビタミンやミネラルが失われる...

  • 2020年11月17日
    随想

    磨く

    一日の始まりは、今日も元気に目覚めることができたことに感謝し、東側の窓を開けてお日様を仰ぎつつ短時間の瞑想。 寝ている間に澱んだ空気を...