講座スケジュール

『ビューティーストレッチ』

呼吸法、ストレッチから食生活アドバイスまでトータルでエイジングサポート
■リビングカルチャー倶楽部 梅田教室 

http://living-cul.com/
随時見学•申込受付

毎週水曜日
15:00~16:30

19:00~20:30(『会社帰りにビューティーストレッチ』)
毎週木曜日
13:00~14:30

第1・3・5金曜日
19:00~20:30(『会社帰りにビューティーストレッチ』)

毎週土曜日
15:00~16:30

 

■NHK文化センター 西宮ガーデンズ教室

http://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/nishinomiya/

随時見学•体験•申込受付

毎週木曜日
10:00~11:30
第2・4火曜日
19:00~20:30(『お勤め帰りのビューティーストレッチ』)

■NHK文化センター 梅田教室

http://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/

随時見学•体験•申込受付

第1・3・5金曜日
13:00~14:30
■NHK文化センター 神戸教室

http://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/kobe/

随時見学•体験•申込受付

第2・4土曜日
10:30~12:00

 

■NHK文化センター 町田教室

http://www.nhk-cul.co.jp/school/machida/

随時見学•体験•申込受付

第2日曜日
10:30~12:00 (初回のみ第4日曜日)

 

■ホテルオークラ神戸 カルチャーサロンクラッセ

http://www.kobe.hotelokura.co.jp/culture/classe/regular.html
       随時見学•体験•申込受付

毎週火曜日11:00~12:30
(毎講座ドリンク付き)

 

スタジオワンナップ

http://studio-oneup.com/ 

体験レッスン有り

月曜日(不定期) 10:30~12:00

 

■阪急六甲 篠原会館

お問い合せフォームからどうぞ

https://yuma-blog.net/?cid=14

随時見学•体験(無料)•申込受付

毎週水曜日10:00~11:30

 

 

 

『心と身体を動かす 美的食ライフ』(座学講座)

栄養学・薬膳、先人の教えを紐解きながら心身を調え「食生活・運動・休養」の三要素を指導

 

■リビングカルチャー倶楽部

http://living-cul.com

月一回6ヶ月  全6回1クール

第4金曜日13:00~14:30(梅田教室)

 

 

『元タカラジェンヌのやさしいダンス』

宝塚歌劇のエッセンスを感じながら楽しくダンス
■NHK文化センター梅田教室

http://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/

随時見学•体験•申込受付

第1・3・5金曜日15:00~16:30

 

第1•3 木曜日18:30~19:30

 

 

『男性のためのストレッチ ~ミドルからシニアまで~』

 

運動機能低下を防ぎ、呼吸法を用いた筋トレで若々しく颯爽とした身体づくり

 

■NHK文化センター梅田教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1091613.html

随時見学•体験•申込受付

第1・3土曜日10:30~11:40

 

■NHK文化センター神戸教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1086830.html

随時見学•体験•申込受付

第2・4土曜日12:20~13:30

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