講座スケジュール

『ビューティーストレッチ』

呼吸法、ストレッチから食生活アドバイスまでトータルでエイジングサポート
■リビングカルチャー倶楽部　梅田教室　

http://living-cul.com/
随時見学•申込受付

毎週水曜日
15:00～16:30

19:00～20:30(『会社帰りにビューティーストレッチ』)
毎週木曜日
13:00～14:30

第1・3・5金曜日
19:00～20:30(『会社帰りにビューティーストレッチ』)

毎週土曜日
15:00～16:30

 

■NHK文化センター　西宮ガーデンズ教室

http://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/nishinomiya/

随時見学•体験•申込受付

毎週木曜日
10:00～11:30
第２・4火曜日
19:00～20:30(『お勤め帰りのビューティーストレッチ』)

■NHK文化センター　梅田教室

http://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/

随時見学•体験•申込受付

第１・3・5金曜日
13:00～14:30
■NHK文化センター　神戸教室

http://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/kobe/

随時見学•体験•申込受付

第２・４土曜日
10:30～12:00

 

■NHK文化センター　町田教室

http://www.nhk-cul.co.jp/school/machida/

随時見学•体験•申込受付

第２日曜日
10:30～12:00 （初回のみ第4日曜日）

 

■ホテルオークラ神戸　カルチャーサロンクラッセ

http://www.kobe.hotelokura.co.jp/culture/classe/regular.html
       随時見学•体験•申込受付

毎週火曜日11:00～12:30
（毎講座ドリンク付き）

 

■スタジオワンナップ

http://studio-oneup.com/ 

体験レッスン有り

月曜日(不定期) 10:30～12:00

 

■阪急六甲　篠原会館

お問い合せフォームからどうぞ

https://yuma-blog.net/?cid=14

随時見学•体験(無料)•申込受付

毎週水曜日10:00～11:30

 

 

 

『心と身体を動かす　美的食ライフ』(座学講座)

栄養学・薬膳、先人の教えを紐解きながら心身を調え「食生活・運動・休養」の三要素を指導

 

■リビングカルチャー倶楽部

http://living-cul.com

月一回6ヶ月  全6回1クール

第４金曜日13:00～14:30(梅田教室)

 

 

『元タカラジェンヌのやさしいダンス』

宝塚歌劇のエッセンスを感じながら楽しくダンス
■NHK文化センター梅田教室

http://www.nhk-cul.co.jp/sp/school/umeda/

随時見学•体験•申込受付

第１・3・5金曜日15:00～16:30

 

第1•3 木曜日18:30～19:30

 

 

『男性のためのストレッチ　～ミドルからシニアまで～』

 

運動機能低下を防ぎ、呼吸法を用いた筋トレで若々しく颯爽とした身体づくり

 

■NHK文化センター梅田教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1091613.html

随時見学•体験•申込受付

第１・3土曜日10:30～11:40

 

■NHK文化センター神戸教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1086830.html

随時見学•体験•申込受付

第２・４土曜日12:20～13:30