2017年10月
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2017年10月07日お久しぶりです
男性のクラスも、今月からまた新たなクールに入りました。 新しく御縁をいただいた方も、久しぶりにお目にかかる方も、常に起こしくださる方も...
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2017年10月06日体力！気力！
気がつけば、10月もどんどん進みます。 季節の移ろいを感じて楽しむ以前に、ぐんと下がった気温の影響で、体調を崩しておられる方も多いよう...
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2017年10月03日くず
豆乳が、微妙に残っていました。 蒸したさつまいもを軽くなめらかにして、混ぜてみると美味しい ♪ お砂糖は入れたくないので、紫黒米の甘酒...
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2017年10月02日目も大切
眼科検診に行ってまいりました ♪ コンタクトレンズを注文する3ヶ月毎に受診するのは、自宅近くにある眼科。 けれども、もっと確かなところ...
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2017年10月01日腎！
腎には、両親から受け継いだ「先天の精」と、飲食物から作られた「後天の精」が貯えられています。 尿を作るだけでなく、「成長・生殖・老化」...