随想
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2014年08月14日お盆に想うこと
雨が降ったかと思えば、太陽が燦々と降り注ぎ、なんとも忙しいお天気です。 お盆の渋滞を避けたくて朝の4時起きでお墓参りしましたが、帰路に...
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2014年08月12日表情
物事に感じる心の動き、他人を思い遣る心、真心、人を愛すること、あじわい、おもむき… これはすべて『 情 』に含まれる意味です。 これら...
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2014年08月08日私のアンテナが働いたフレーズ
新しい朝を迎えました。 日々是好日♪でございます(*^^*) 息子は今日から合宿らしく、皆それぞれの朝を迎えています。 今日一日、何を...
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2014年08月06日みんなちがって みんないい
金子みすゞさんの『私と小鳥と鈴と』のフレーズにある有名な 「みんなちがって みんないい」という言葉。 ふとした瞬間、心に浮か...
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2014年08月03日
『場』
毎日連絡を取り合っていても、日曜日は特に娘とよく話します。 話すというより聴くことの方が多いですが、長電話になります。 話の内容から、...
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2014年08月02日
畏敬と慎み
今朝起きたら、なんだか目頭に近い鼻の部分がヒリヒリしました。 何かしたかしら？と考えましたが思い当たりません。 血は出ていないものの、...
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2014年07月31日
お腹を締めるには(*^^*)
レッスンでは、常に呼吸法を意識的に行っています。 『吐く時は、お腹を凹ませて』しっかりと横隔膜を動かしていただきます。 横隔膜は、自分...
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2014年07月30日
美徳
日々レクチャーさせていただいている『ビューティーストレッチ』の『ビューティー』も、 『心と身体を動かす美的食ライフ』の『美』も、私の本...
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2014年07月24日
バランス
栄養のバランス 身体のバランス 心のバランス …色々ありますが、バランスほど大切なものはないと感じています。 そこを欠いて偏りをつくる...
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2014年07月20日
忘年の交わり
この人生で、いったいどれほどの方と出逢えるだろう…と考えると、 御人と関わる時間が大変貴重なものだと感じ入ります。 心から信頼できる方...
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2014年07月18日
再会♪
昨年、長きにわたり講座にお通い下さった生徒さんが、御主人様の転勤のため御退会され 東京にお引っ越しされました。 「元気でお過ごしくださ...
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2014年07月17日
成人として
本日、7月17日は息子の誕生日です。 早朝から試合に行くと聞いていたので、6:00にお祝いのメールをタイマーセット♪ 目覚まし時計の音...