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2014年10月26日お肉を食べる時
今日は、11/9のイベントで演奏していただく方々とのリハーサルで、スタジオにお伺いしました。 歌うことを忘れそうになるほど、美しい音色...
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2014年10月25日赤パプリカ ♪
「私、パプリカ大好きなんです。」 何気ない私の一言から、「じゃあ、作りましょうよ」と御世話になっている植木屋さんに勧められ、色々とアド...
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2014年10月24日ヨーグルトのトッピング
発酵食品であるヨーグルト。 牛乳など、乳製品をたまに摂る時はとても慎重な私ですが、以前にもご紹介したこちらのヨーグルトは、一週間に2~...
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2014年10月23日玉子トースト
新米の美味しい時季…♪ 「お米は、氣を補います！」と、しきりに提唱する私ですが、たま〜にパンをいただきます。 今朝は玄米や雑穀入りのパ...
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2014年10月22日ノーファンデのきっかけ
ミス•ユニバースというと美の象徴となる素晴らしい女性が選ばれますが、単なる外見の美しさだけではなく、知性•...
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2014年10月21日体力アップに
今日は、嬉しい嬉しい一日でした。 御体調が優れず、暫くの間お会いできないと思っていた生徒さんが、劇的な快復を遂げられレッスンに御復帰さ...
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2014年10月20日酒粕
気温は多少高めだったようですが、雨が降ると幾分ひんやりと身体が冷えるような気がします。 周囲には風邪ひきサンも多いので、免疫力を高めて...
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2014年10月19日『謙』
一日というのは、なんて早いのでしょう。 出先で、さぁこれから帰りましょう…と表に出たのが18:00。すでに外は暗くなり、日の短さを見せ...
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2014年10月18日三度豆と蓮根と人参を効果的にいただく ♪
一昨日のブログ「スッポン！」 いったい何処にあるんでしょう？もしかして…？ と、本日のクラスの皆様も、ご興味をおもちのようで...
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2014年10月17日虚静の時
梅田阪急オフィスタワー41階建ての17階にあるNHK文化センター。 昨夜のダンスクラスに続き、本日はストレッチとダンスのクラスが続いて...
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2014年10月16日スッポン！
講座後に、いつも気になっている所に行ってみました。 梅田にあるスッポンのお店。 以前、スッポンスープをいただいたことはありましたが、こ...
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2014年10月15日あくび
今夜の講座。 お仕事帰りの皆様と、楽しい90分 ♪ レッスンを始める前に、遠慮がちにあくびをされたTさん。 Tさんだけではありません。...