本日の一品
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2014年11月06日手羽先で栄養補給
本日のレッスン終了 ♬ こうして毎日を過ごしていると、あっという間に本番当日になりそうです(^ ^) 明日もタイトなスケジ...
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2014年11月05日少量ご飯
うっかりしていてご飯のタイマーを入れ忘れていました。。。 あっちゃ〜。 以前、子どもたちのお弁当を作っていた頃にもありましたが、久しぶ...
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2014年11月04日あったまろ ♪
先ほど、ホテルオークラ神戸での講座を終えて、車でダッシュ。 車中でおにぎりをほおばり、茨木に到着です ♪ 講座では、 「お腹が引っ込ん...
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2014年11月03日ごぼう様様
子どもの時から、何か大きなイベントがあると「来週の今頃は、もう終わっているんだなぁ」と考えます。 昨日も、ピアノを演奏してくださる方が...
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2014年11月02日美味しいカルシウム
「公魚」…わかさぎが旬を迎える季節に入ってきました。 関西に住んでいるので、琵琶湖でとれたものを毎年いただいています。 まだ小さめなの...
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2014年10月31日風邪をひかない!
いつもの目まぐるしい金曜日が、めずらしくゆったりの一日。 1講座のみの今日は、家の用事に精を出したり諸々の思考に専念できたので、奇跡的...
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2014年10月27日初めての出会い
今まで全く知らなかった方と御縁あって出会えた時…それも、心が通じることを感じた時…とても幸せを感じます。 今日は、そんな気持ちにも似た...
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2014年10月26日お肉を食べる時
今日は、11/9のイベントで演奏していただく方々とのリハーサルで、スタジオにお伺いしました。 歌うことを忘れそうになるほど、美しい音色...
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2014年10月24日ヨーグルトのトッピング
発酵食品であるヨーグルト。 牛乳など、乳製品をたまに摂る時はとても慎重な私ですが、以前にもご紹介したこちらのヨーグルトは、一週間に2~...
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2014年10月23日玉子トースト
新米の美味しい時季…♪ 「お米は、氣を補います！」と、しきりに提唱する私ですが、たま〜にパンをいただきます。 今朝は玄米や雑穀入りのパ...
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2014年10月21日体力アップに
今日は、嬉しい嬉しい一日でした。 御体調が優れず、暫くの間お会いできないと思っていた生徒さんが、劇的な快復を遂げられレッスンに御復帰さ...
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2014年10月20日酒粕
気温は多少高めだったようですが、雨が降ると幾分ひんやりと身体が冷えるような気がします。 周囲には風邪ひきサンも多いので、免疫力を高めて...