-
2015年02月10日寒いけれど…
2月に入って早10日。 寒い寒いと言っている間に、時はどんどん過ぎゆくものです。 明日は、少し寒さが和らぐようですが、これ...
-
2015年02月09日あっさりと
大切な方のお誘いをお断りしてまでも、今日一日は丸ごとデスクワーク！ ぼけ〜〜っと過ごすのも一日。 やるべき事をしっかりとこなすのも一日...
-
2015年02月08日お久しぶりの牛肉
今日は、ゆったり過ごせる幸せな一日なので、先日から作りたかったものを用意しました(*^^*) 東京にいる息子と電話で話した時、構想と手...
-
2015年02月07日「量」より「質 」
日中は、少し暖かいかな~と感じましたが、やはり寒いです。 風邪をひかないように気を付けていても、免疫力が低下していて体調を崩してしまう...
-
2015年02月06日手抜き料理で養生食
金曜日の夜。 帰りは満員電車ですが、 ラッキーにも座れました ♪ もう、今日一日のパワーは残り20%ぐらいかなぁ… 電池切れ寸前… で...
-
2015年02月05日メンタルを鍛える
食べ過ぎた時や飲みすぎた時には、何を身体に摂り入れると善いか… たまに、ご質問をいただきます。 私の答えは一つ。 「先ずは、足るを知る...
-
2015年02月04日小腹がすいた時
しっかり食事を摂っていても、なんだか小腹がすいたなぁ~っていう時があります。 あまり間食をしないのですが、運動量によってはエネルギー消...
-
2015年02月03日節を大切に
今年の恵方は、西南西。 方位磁石で確認し、しゃんと腰を立て、おへその向きを正して座ります。 心は、今年も無事に元気に暮らせたことに只々...
-
2015年02月02日影響を受けやすいので…
好きな物、好きな人、好きな事… 私は、物事に心酔すると、ときめいた延長で大変影響を受けやすいところがあります。 ぶれない軸を保ちつつ、...
-
2015年02月01日スタミナ補給に
元気の源は色々ありますが、約半年のスパンでお会いする伯母とのランチもその一つ。 母も、米寿を迎えた伯母には頭が上がりません(^ ^) ...
-
2015年01月31日セロリさん
大阪のおばちゃん、あ、イヤ おばさまが、飴のことを「アメちゃん」と親しみをもって呼ぶように、今宵私は、セロリのことを「セロリさん」と、...
-
2015年01月30日これって贅沢？
何を以って 贅沢 というのだろう… 辞書を引いてみた。 贅沢とは… ✳︎必要以上にお金をかけること ✳︎分...