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2017年10月25日ビビビッと
自分に必要な食べ物を摂ることは、とても大切です。 けれども、そこに欲というものが邪魔をして、身体に不必要なものまで摂りこむこともあるで...
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2017年10月24日この季節ならでは
今月もあと一週間。 昨日は、二十四節気の「霜降」… 着実に冬へと近づいています。 短い秋を感じるために、旬の味覚を楽しまな...
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2017年10月22日これも秋...
物凄い雨と風！ 「芋嵐」という秋の季語が浮かびます。 のたうち回るように、家庭菜園のさつまいもの葉が強い雨風にさらされています。(本来...
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2017年10月21日どんなときも
先日のこと。 あれれ … これは、もしや！ なんの前触れもなく、顎関節が少しカクン… 痛みも違和感もなく過ごし...
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2017年10月18日硬いのがお好き？
電車に乗っていると、マスク姿の人が増えたことに気づきました。 マスクをしていない人の中にも、無神経な風邪ひきサン… 瞬間的...
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2017年10月16日さりげなく
先日、さりげない優しさをいただきました。 ほんわかとした気分にさせてもらったので、私も気持ちでお返しさせていただこうと思っています。 ...
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2017年10月13日花々と共に
室町前期の能役者、能作者である世阿弥の伝書「風姿花伝」は、役者ではない人にとっても人生の参考書となります。 「花」という概念で、時々の...
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2017年10月12日口下手と口上手
言葉を巧みに使いこなし、滑らかな口調で声高にお話しされる人の様子を見ることが多い時期。 内容はともかく、弁をふるう人を見ていると、人前...
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2017年10月10日乗り切る術
目が回る様な時間の使い方。 少しは改めようと思いながら、成り行きに任せていると、10月も三分の一を消化しました。 この10月10日とい...
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2017年10月07日お久しぶりです
男性のクラスも、今月からまた新たなクールに入りました。 新しく御縁をいただいた方も、久しぶりにお目にかかる方も、常に起こしくださる方も...
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2017年10月06日体力！気力！
気がつけば、10月もどんどん進みます。 季節の移ろいを感じて楽しむ以前に、ぐんと下がった気温の影響で、体調を崩しておられる方も多いよう...
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2017年10月03日くず
豆乳が、微妙に残っていました。 蒸したさつまいもを軽くなめらかにして、混ぜてみると美味しい ♪ お砂糖は入れたくないので、紫黒米の甘酒...