本日の一品
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2016年06月01日梅雨入りを前に
用事があったので、仕事帰りに母の家に立寄りました。 玄関扉を開ける私の顔を見るなり、いきなり前から私の背中に手をまわしてさすってきます...
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2016年05月30日5 3 0 の日
今日 5月30日は、「ごみゼロの日」だそうです。 なるほど ♪ 語呂合せですね〜。 ごみを出さない工夫をしながら、...
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2016年05月29日私の休日
私にとって、休日は心と身体と脳を休ませる一日です。 東側の窓から差し込む光で目覚め、その太陽の光がメラトニンの分泌を活発にしてくれるの...
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2016年05月28日此の際！
夕食を準備する元気が残っていない… とことんエネルギーを使い果たした一日でした。 連続してレクチャーすることは慣れていますが、やはり体...
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2016年05月25日見た目…
今日も長い一日を無事に過ごすことができました。 どこにも痛みがなく、どこも傷めず、自分の身体を使ってレクチャーできる この幸せ！ この...
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2016年05月23日守られています
「あたるっ！(>_<)！」 雑踏する街中… すれ違った男性の大きな肩が、私の胸あたりに打ち当たると思った瞬間！ まるで、透...
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2016年05月19日思いがけないこと色々
暑くなりました。 でも、ゆでダコのような顔で電車に乗っているのは私ぐらいでした (^◇^;) 本日は、朝からストレッチクラス → 午後...
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2016年05月14日あれも これも
玄関ドアを開けると、「ただいま ♪！」と満面の笑み！ たった一泊ですが、息子が帰省してまいりました。 いつものごとく、あれもこれも食べ...
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2016年05月11日触発されて
「やっぱり食べごたえあるわ〜揚げ物って〜 ♪！」 先日の電話で、息子が しみじみと語りました。 そうだよなぁ…若者だしなぁ…...
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2016年05月09日直にして温♡
言葉ひとつで 心が温かくなったり、幸せな気持ちになります。 掛け合う言葉で、元気のやりとりもできます。 (母は、昨日のカード...
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2016年05月07日恐縮です
「腰痛が辛くて青息吐息で歩いていたのに、今日もルンルンで来たんですよ。」 男性のためのクラスにお越しくださっている70代半ば殿方からの...
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2016年05月05日黒豆のテンペです ♪
爽快な夏の気！澄みきった青空！ 今日は二十四節気の「立夏」。 暦の通りに動いていることに、自然の神秘を感じます。 端午の節句でもある今...