本日の一品
-
2016年05月04日Tea for Two
お日様がニコニコしています ♬ 強い風は、もう少し続くのかしら… こういう日は、Mozart よりも Doris Day の...
-
2016年05月01日なつめ☆の出番
なつめ…というと、宝塚のレジェンド的トップスター 大浦みずき様！ けれど、こちらの記事は、なつめ は なつめ でも、食物の棗(なつめ)...
-
2016年04月30日自分を動かす
お休み2日目 ♪ 朝からやってしまいました！ 海苔をチャック付きの袋から出して、軽く炙ろうかなぁと開けたところ手が滑り、するっと… 全...
-
2016年04月28日リラックス と 緊張 と…
明日からGWでお休み…♪ ということで、少しホッとしているはずなのですが、実はリラックス不足。 少し気になることがあり、緊張気味です。...
-
2016年04月27日合わせます
いつもより1本まえの電車に乗れた喜び！ これで「茹でたけのこ」に寂しい思いをさせずにすみます。笑 今夜、食べなくっちゃ ♪という存在に...
-
2016年04月25日母との時間
ある時期から、母との時間も大切にしたくて月曜日もお休みをとるようにしています。 とはいえ、このところ殆ど家に居られず 休みと...
-
2016年04月19日夢現
夕食後に、うとうとしてしまいました。 うとうと…よりも深かったかもしれない… 最近、心身のキャパを超える消費時間が続いていたからかなと...
-
2016年04月12日ちょっとしたこと
私たちのお腹の中に存在する腸内細菌たち… 腸内フローラ♡ 名前は、腸内にある「花の女神」のようですが、食生活やストレスによって その環...
-
2016年04月11日おっとっと
一昨日の夜中、二度の地震で目覚めました。 ベッドの横に、ヘルメットと懐中電灯(両手が使えるように頭に付けられる形。ゴムの部分は頭に掛け...
-
2016年04月09日気を補います〜
ミドルから#シニア世代の#男性ストレッチクラスは、4月に入り、大阪に続き 神戸も今期のスタートをきりました ♪ https:...
-
2016年04月08日ポリポリ
「センセッ！ 今日もステキでしたっ！」 神戸での座学講座、終了直後に真摯なまなざしでご受講くださっていたマダムからのコメン...
-
2016年04月06日春はクリアに
教室にお越しくださる方々との会話は、話題のナント多いこと ♪ 午前、午後、そして 夜、当然のことながら其々でフォーカスされる...