本日の一品
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2014年11月27日健さんの御言葉
やるべきことが山積のくせに、録画していた高倉健さんの映像がどうしても観たくてTVをつけました。 尊敬してやまない方が天国に昇られてから...
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2014年11月26日エイジングストレス♪
今朝、出かける寸前まで「ほっほぉー」と、チラチラ見ていた番組。 テーマは「エイジングストレス」とかいうもの。 それは、どうやら 加齢に...
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2014年11月24日如何に…
勤労感謝の日の振替休日… そんなこともすっかり忘れていて、曜日の感覚が鈍った一日でした(´･_･`) ぼやぼやしていると、直ぐに師走に...
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2014年11月22日風邪対策に
電車に乗っていても、周りで咳き込む人が多くなりました。 乾燥した空気に加えて、周囲の風邪をもらってしまう事も多くなる時季です。 多忙も...
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2014年11月20日今夜はカブ ♪
私がレクチャーさせて頂くクラスは年齢層も幅広く、御身体の状態も皆様それぞれ。 肩や腰、それに膝の痛みのある方や、手術後間もない方、めま...
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2014年11月19日お弁当
9日のイベント前は何かと慌ただしく、極めつけに引っ越しもありましたので、精神的にも時間的にも余裕のない日々でした。 ほんの少しゆとりが...
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2014年11月18日色気
こんなタイトル。 内容を御覧になって少々落胆されるだろうなぁと思いましたが、そのままアップいたします(*^^*) 辞書で調べると一番に...
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2014年11月17日真鯛の吹き寄せ蒸し
今日は、仕事の行き帰りと帰宅してから出かけた時も合わせると、かなりの距離を運転しました。 ただ、いつもより交通渋滞が多くて大変困りまし...
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2014年11月15日身体を冷やさない工夫
今朝も、おっ冬ですね！という寒さでした。 12月22日の冬至をピークに、自然界には陰の氣が増してきます。 すると、寒邪に冒されやすくな...
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2014年11月14日寒い朝に
なつめさんの所に行く前、今日は神戸で座学講座がありました。 寒い季節に入り、なぜ体調を崩しやすくなるのか、また予防する為には何が大切な...
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2014年11月10日久しぶりのスイーツ
有り難い昨日のイベントの熱気も覚めやらぬ一日… 急に甘い物が欲しくなりました。 疲れているからでしょ〜と思われますか？ 疲れてゴロゴロ...
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2014年11月08日柚子たっぷりのとろろ
体調管理の一環として、今日もこちらをいただきました。 できるだけシンプルに。 長芋のとろろに、柚子を搾り、皮も刻んで加えます。&nbs...