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2018年11月27日

ど緊張!

心身共に浄めた状態でイベントに臨みたいと考えて、定期的なデンタルケアに行った昨日のこと。
いつもお世話になっている馴染みのベテラン歯科衛生士さんに「こんにちは〜 ♪ お元気でいらっしゃいましたか?」とご挨拶したところ、お風邪を召されてずっとお喉が痛いと、正直におっしゃってくださいました^^;

え?... ( 帰ろかな...)

あの... (どうしよう...)

今週末、とっても大切な本番があるので、ゼッタイうつさないでいただけます... か? (苦笑) ← うつそうと思ってうつす人はいませんが^^;

狼狽えながらも決断力が鈍って引き返す勇気はなく、正直にお願いしてそのまま受けることにしました。

リスキーなことって、日常のあちこちにあるなぁと痛感。
だからこそ、常に自分の免疫力を高めておかなくてはいけないのですね。

いつもの会話はカット。
終始、自分のやり方で結界を張り、
呼吸を最小限に抑えたり...と、ど緊張していたわけです。


虫歯もなく何も悪いところがないのなら、このタイミングで行った私がイケナイと、全ての歯を健康的に保っている高齢の母に言われて猛省。

結局、なんともなくてホッとしていますが、スリル満点でした!


帰宅後、念入りにうがいと手洗い、それに洗顔まで済ませた後は、食しても良さそうなタイミングを見計らい、抗菌力の高いマヌカハニーを口に含みながら、殺菌や抗炎症の効果も見込めるココナッツオイルで、りんごのソテーをこしらえました。



グリーンレモンの上に、そのりんご。
マヌカハニーとシナモンを。

ココナッツオイルは、こちらを使用。




防御しようと力を入れ、こわばってしまった肩をほぐすべく、夕食の一品には
「蕪と湯葉の吉野仕立て 」を水煮缶の鯖にのっけました(*^^*)




蕪(葉ごと)、湯葉、人参、山伏茸、吉野葛を使用。
筋肉のこわばりに、本葛粉は助かりますし、忙しい時の鯖水煮缶は便利です ♪


イベント直前の緊張よりも、強烈な緊張感でした。

この刺激的な毎日に感謝!でございます。

ご参考まで ♪






コメント
友麻先生 こんにちは〜。
いつも色々な気づきをありがとうございます。

先日は ど緊張の中デンタルケアを受けられたんですね〜。
私も日々患者さんと接する機会が多く 改めて自分の健康管理の重要性を感じています。

これからの季節 益々免疫力を高めることが大切ですね^ ^
夜寝る前の口テープも効果があるような気がします笑

又いつも先生から教えて頂く 身体に良いものを採り しっかり健康管理をしていきたいと思います。

3日後に迫ったイベント。。、
万全の状態で臨まれる先生にお会いするのを楽しみにしています。
  • Atsumi
  • 2018.11.28 Wednesday 14:31
Atsumi さん、こんばんは☆
こちらこそ、いつもありがとうございます(*^^*)

自分次第で防ぐことができる ♪ なーんて思っていましたが、知ってしまった以上さすがに至近距離は緊張しましたw。
これからの季節、お互いに健やかな身体を養ってまいりましょうね。
1日のイベントでも、たっぷりお伝えいたします ♪
美味しく、楽しくお過ごしいただけたら本望です(*^^*)
心よりお待ちしておりま〜す!
  • ゆうま
  • 2018.11.28 Wednesday 20:20
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