ど緊張!
心身共に浄めた状態でイベントに臨みたいと考えて、定期的なデンタルケアに行った昨日のこと。
いつもお世話になっている馴染みのベテラン歯科衛生士さんに「こんにちは~ ♪ お元気でいらっしゃいましたか?」とご挨拶したところ、お風邪を召されてずっとお喉が痛いと、正直におっしゃってくださいました^^;
え?… ( 帰ろかな…)
あの… (どうしよう…)
今週末、とっても大切な本番があるので、ゼッタイうつさないでいただけます… か? (苦笑) ← うつそうと思ってうつす人はいませんが^^;
狼狽えながらも決断力が鈍って引き返す勇気はなく、正直にお願いしてそのまま受けることにしました。
リスキーなことって、日常のあちこちにあるなぁと痛感。
だからこそ、常に自分の免疫力を高めておかなくてはいけないのですね。
いつもの会話はカット。
終始、自分のやり方で結界を張り、
呼吸を最小限に抑えたり…と、ど緊張していたわけです。
虫歯もなく何も悪いところがないのなら、このタイミングで行った私がイケナイと、全ての歯を健康的に保っている高齢の母に言われて猛省。
結局、なんともなくてホッとしていますが、スリル満点でした!
帰宅後、念入りにうがいと手洗い、それに洗顔まで済ませた後は、食しても良さそうなタイミングを見計らい、抗菌力の高いマヌカハニーを口に含みながら、殺菌や抗炎症の効果も見込めるココナッツオイルで、りんごのソテーをこしらえました。
グリーンレモンの上に、そのりんご。
マヌカハニーとシナモンを。
ココナッツオイルは、こちらを使用。
防御しようと力を入れ、こわばってしまった肩をほぐすべく、夕食の一品には
「蕪と湯葉の吉野仕立て 」を水煮缶の鯖にのっけました(*^^*)
蕪(葉ごと)、湯葉、人参、山伏茸、吉野葛を使用。
筋肉のこわばりに、本葛粉は助かりますし、忙しい時の鯖水煮缶は便利です ♪
イベント直前の緊張よりも、強烈な緊張感でした。
この刺激的な毎日に感謝!でございます。
ご参考まで ♪
コメント2件
Atsumi さん、こんばんは☆
こちらこそ、いつもありがとうございます(*^^*)
自分次第で防ぐことができる ♪ なーんて思っていましたが、知ってしまった以上さすがに至近距離は緊張しましたw。
これからの季節、お互いに健やかな身体を養ってまいりましょうね。
1日のイベントでも、たっぷりお伝えいたします ♪
美味しく、楽しくお過ごしいただけたら本望です(*^^*)
心よりお待ちしておりま~す!
友麻先生 こんにちは~。
いつも色々な気づきをありがとうございます。
先日は ど緊張の中デンタルケアを受けられたんですね~。
私も日々患者さんと接する機会が多く 改めて自分の健康管理の重要性を感じています。
これからの季節 益々免疫力を高めることが大切ですね^ ^
夜寝る前の口テープも効果があるような気がします笑
又いつも先生から教えて頂く 身体に良いものを採り しっかり健康管理をしていきたいと思います。
3日後に迫ったイベント。。、
万全の状態で臨まれる先生にお会いするのを楽しみにしています。