意思の疎通

「教育テレビ、つけてごらん。」

ん？なんだっけ？…

そうだ！そうそう！録画予約していたけれど、今夜だったんだー♪

NHK Eテレの 先人たちの底力 知恵泉「こうして宝塚歌劇は生まれた 事業家・小林一三の挑戦」！

番組を録画予約しても、なかなか見られないことが多いので、帰宅して軽い夕食を準備すると同時に電源ON ♪

教えてくれてありがとう！見たかったのー ♪とお礼を言いました(*^^*)

人として女性として、しっかりと生きていけるように、小林一三先生の教えをあらためて心に刻みます！

こちらは、大浦みずきさんの御父上であらせられる 阪田寛夫先生が描かれた評伝小説です。

久しぶりに再読しようと思います。

今の自分が形成されたのも、宝塚歌劇団で鍛えていただいたおかげですもの。
こうして元気に身体を動かせていることも。

今日のレクチャーでも、心が喜ぶことが沢山ありました。

お元気のなかった方が、まるで180度変わられて元気ハツラツになられたこと…

ご体調を崩されていた方が完治されて、久しぶりにお越しになられたこと…

今夜いらした時、腰に違和感のあった方が、お帰りの際には少しラクになられていたこと…

これは、其々のご体調に合わせて認識を共有し、考えていることを伝え合う関係性あればこそだと感謝しています。

いよいよ来月開講となる東京 町田でのクラスも、月に一度ではありますが、お越しくださる方に寄り添える時間でありたいと考えています。

娘が未だ申し込んでいなかったそうで、ちょっと焦っていましたが、残席わずかとなってまいりました。

心よりお待ちしております ♪

お申し込みは、こちら からです。

そして、今夜いただいた一品もご紹介 ♪

「ツルムラサキとヒラタケの湯葉入りお浸し」です。

旬の名残りにさしかかったツルムラサキは、古くから解熱や利尿のための民間療法で活用されてきた青菜です。

β-カロテン豊富～！

独特のぬめりがありますが、サッと茹でておきます。

あらかじめお出汁に味付けして煮た うまみたっぷりのヒラタケと湯葉。しっかり味が染み込んだところに、そのツルムラサキを加えました。

薄味にして、すだちをかければ より爽やかな味わいとなります。

白胡麻も忘れずにたっぷりと！

私の身体が、「あっさりとした栄養価あるものが欲しい」と申しましたもので(^-^)

身体の声に耳を傾け、疲れ具合や食欲などを心で問いかけ、気を起こし、血を巡らせ、身体の芯を呼び覚ます…

「心と身体の意思の疎通」が円滑に行われていると、心身を病むこともありません。

未然に病気を防ぐには、実はそこが一番重要です。

心の状態と身体の状態…

心は何をしたいのか。

それに対して、身体は何と言っているのか…

この意思の疎通を以って、明日も精一杯務めたいと思います。