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2014年07月12日文月に☆
7月のことを『文月』と呼ぶのは、七夕に因んで短冊などに詩歌の文を書き、書道の上達を祈った由来によるそうです。 恋文も御礼もメールで…と...
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2014年07月11日暑さに打ち克つ☆夏野菜カレー
ご挨拶のあとに、「暑いですねぇ～」が加わる本格的な時季です。 もう既にバテ気味の方はいらっしゃいませんか？ 私の経験では、夏バテしてヘ...
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2014年07月11日慎独のすゝめ
『慎独』という言葉を知ったのは、今から十年ほど前。 読んで字の如く「独りを慎む」という意味です。 四書五経の一つ『大学』の6章にある言...
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2014年07月10日ねばねばキャベツ
生徒さんが、ご家族の体調不良の為にご欠席でした。 誰もが胃腸炎になりやすい時季なので、常日頃の予防対策も必要です。 キャベジンというと...
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2014年07月09日ゴーヤー入りおから酢
先日、拙い朝食をご紹介いたしましたところ、 「先生～！スゴいね～！」はたまた「先生んちの子どもになりたい♪！」と、生徒さんに持ち上げて...
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2014年07月08日ブルーベリーと白きくらげ入りヨーグルト
今朝のNHKでも、ブルーベリーの良さをお伝えしていましたね。 旬のブルーベリー♪この時季が楽しみで、私も毎日味わっています(*^^*)...
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2014年07月07日七夕☆
今日は、二十四節気の『小暑』…これから本格的な暑さに向かいます。 外は雨。大きな台風も近づいているとのこと… 空の向こうの織姫と彦星の...
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2014年07月07日
心と身体を動かす 美的食ライフ
リビングカルチャー倶楽部での講座『心と身体を動かす 美的食ライフ』は、半年にわたり月に一度、大阪の梅田教室と神戸の三宮教室において開講...
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2014年07月06日心のストレッチ♪in繁昌亭♪
以前から『天満天神繁昌亭』で落語を楽しみたいなぁと思っていましたが、機会に恵まれず、一人でもサッと行けちゃう娘から「一度一緒に行こうね...
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2014年07月06日貝柱入り生姜ごはん
お買い物に行くと、野菜売り場には「私をどうぞ～♪」と色鮮やかな夏野菜がところ狭しと並んでいます。 その中でも、透き通るような色が際立ち...
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2014年07月05日
食物の恩恵
十年ほど前までは、この時期になると心配なことがありました。 暑くなると食欲もなくなり、痩せていく…体力が落ちる…という悪循環に陥ってい...
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2014年07月05日モロヘイヤのくるみ和え♪
雨が降っていても、何か面白くない出来事が起こっても、自分の心を元気にしておきたいですね(*^^*) 心の働きは、脳の働きでもあります。...
2014年7月