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2018年07月06日

警戒!

各地に甚大な被害をもたらしている記録的な大雨。
こんなに豪雨が降り続くことって、かつてあったでしょうか。 皆様!どうぞくれぐれもお気をつけてくださいませ。


移動の足も全て阻まれている状況ゆえ、私の予定も大幅に変わり、本日はすべて休講。
明日も移動できるかしらと心配です。
(休講の場合は、ご連絡が入るようになっております。)
無事に開講と成りましても、どうぞお足元には十分お気をつけてお越しになってくださいね。

先日の地震の際にも感じましたが、身の安全を確保することが第一。
万一に備えて注意し、用心することが常であるように...!
現世に生きていると、何が起こるかわかりません。
天災の時だけでなく、あらゆる場面で身を守る意識は大切ですね。

楽しいこと、嬉しいこと、美味しいこと...心躍ることも良いけれど、その中に潜むリスクにも意識を向けておこう!
緊急時に的確な判断を下して行動できるよう、平素から心身ともに調えて、対応できる力量を養っておこう!
そんな気持ちが強くなります。


拙宅、先日いよいよエアコンのフィナーレを迎えました。
来週の配送日を待ちわびて、除湿が恋しい災害時真っ只中。
日常の有り難さを、あらためて感じます。

こんな非常時や、蒸し暑くて火を使うのがヤダなーという時にも、元気は養いたいもの。
そこで、本日のご提案はこちらです。



「オクラと薬味のとろろ丼」
オクラ、みょうが、新生姜、長芋とろろに、鰹の本枯節を大量に加えてから醤油。上から胡麻をたっぷりと。

オクラは、先日お伝えしたオクラ水で役目を終えた生でも良し、サッと数秒茹でても良し。

湿気で重だる〜い時ほど、旬の食材とネバネバ成分で滋養を摂り、気を補って巡らせてまいりましょうね。




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