月に一度、いかがでしょう♪
残暑が続く毎日。
台風も多発…
吹く風は、どこか秋の気配…
ファッション雑誌は、10月号…
店頭に並ぶ夏野菜の横には、秋の味覚…
着実に季節は移ろいます。
そして、私にもまた変化が訪れます。
この秋、10月よりNHKカルチャー町田教室におきまして、有酸素運動のクラスを開講させていただくはこびとなりました。
長きにわたり、関西方面でご愛顧を賜っておりますが、こちらで新たにクラスを設けることに身の引きしまる思いです。
流行りものではない大切な身体に向き合い、健やかに歳を重ねていけるように、しっかりとサポートさせていただきます。
身体を動かすクラスですが、食のアドバイスも満載でお届けいたします。
年齢、経験に関わらずご参加いただけます。
ちょっと運動不足…
不快な痛みをなんとかしたい…
ストレスから解放されて、リフレッシュしたい…
何を食べれば良いかわからない…
痩せたい…
筋力をつけて姿勢を正したい…
健康的な毎日をすごしたい…
そんな方には、特におすすめのクラスです♪
初回は10月23日(日) 10時30分~12時
(通常は第2日曜日ですが、初回のみ第4日曜日となります。)
娘も、参加して運動不足の身体を調えたいそうです。
楽しみな秋は、もうすぐ♪
新たな御縁に胸を躍らせています(*^^*)
どうぞよろしくお願いいたします!
2016-08-22 by
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