週末に想うこと

土曜日の夜は、とても眠い…

けれど、今週もバラエティーに富んだ毎日でした。

男性クラスには、氏名と年齢ともに私の父とほぼ同じ!という方がお越しになり、ビックリ!

お名前をお呼びする際の不思議な感覚 … 嬉しいです(*^^*)

三つのレクチャーを終えた後、同級生と待ち合わせして北新地にある「穂の河」にて夕食。

お酒も飲まず、ひたすら食べる私に同級生は驚いていたかもしれません。

あらかじめ、帰りたい時間を伝えていたので予定キッカリに帰宅 ♪

ありがとう!感謝です!

夜眠れないと話す同級生に色々とアドバイスしたけれど、今夜からするかな…

少食なのに、あの大っきなお腹…

基礎代謝量もかなり低くなっていることと、代謝に問題があるんだよと伝えました。

食事から、正しく栄養素が摂れず、正しく利用されず、正しく機能していない…

お仕事が忙しくても、そこのところも頑張ってほしいと願います(^ ^)

ご馳走になった今夜は、私の身体も少し驚いていることでしょう。

少しでも早く休み、副交換神経を優位にして消化吸収を促進したいと思います 。

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