あふれそうなほど…

自分の思いが、すべて人に伝わるに違いないと思ったことはありません。

十のうち一でも伝われば、万万歳。
だからこそ、あふれそうなほどの思いと質量で毎回レクチャーしています。

以心伝心のように、互いの思いが心から心にスッと伝わるなんて奇跡みたいなものだと、経験から学びました。

私は、「ありがとう」も「幸せです」も、「愛してる」という言葉でさえ口に出して伝えます。

もし、明日死んでも悔いがないように、その時に伝えておきたい…というのは、大袈裟なことだとは思っていません。

人生、一寸先は見えませんもの ♪

だからこそ、思いの丈が伝わった時や生徒の皆さまが良い方に向かわれた時は、この上ない喜びを感じます。

そして、ご体調が改善されて「食生活って本当に大切ですね。」「身体を動かして巡りが良くなると気持ちが良いです。」と、心から実感されたら幸せ！

“気付くタイミングには、必然性がある”という法則に行き着きます。

出合いも、また然り。

すべてはタイミング です♪

明後日から9月！今年も、あと4ヶ月ほどとなりました。

9月9日(金)からは、神戸の座学講座が新たに開講です(*^^*)

月に一度 3ヶ月の3回ワンクール。

日々実践して頂くために、溢れそうな内容を心でお持ち帰りいただくことが望みです。

大阪 梅田の座学講座は残り1回ですが、途中参加もオーケーです♪

そして、また10月28日(金)からの3回が始まります。

リピートしてくださる方も多いので、どうぞお申込みはお早めに(*^^*)

ついこの間まで暑さ対策をしてきたことが、まるで嘘のような気候が続いています。

今回のような台風の風雨によって身体を冷やさないために、窓からの秋風で冷やさないために、このような一品のご紹介です♪

身体を温めて、足腰の痛みにも精神の安定にも効果的なラム肉…こちらは、しゃぶしゃぶに。

玉ねぎ・れんこん・エリンギ・ブラウンマッシュルーム・カラーピーマンと、家庭菜園のピーマン・なす…予め、これらをサッと蒸しました。

青ピーマンが熟して赤色となるグラデーションが美しいなぁ。

上からは、先日お伝えしていただいたジュレと、茹でて細かくしたモロヘイヤを混ぜて、ソース代わりにいたしました。

仕上げにほんの少し『こめ胚芽油』をサッとかけると、脂溶性栄養素が喜んで吸収されることでしょう ♪

同じ食材でも、身体に負担の少ない効果的な摂り入れ方があります。

夏の疲れが出る頃、その意識をもって料理するだけで身体を労うことになります。

揚げたり炒めたりする高温調理を避けて、積極的に蒸す調理方法を取り入れる重要性なども、講座でお伝えいたします(*^^*)