夏野菜カレー 第2弾 ♪
今日も充実の一日でした！
人との出逢いは、ちょうど良いタイミングで訪れるのだと再認識した御縁でした。
人は、同じような思いを抱く方と出逢うようになっているのでしょうか。
いつも「ありがたい」の一言に尽きます！
日曜日は唯一の休日ですが、打ち合わせや御仕事が入ることもあります。
出掛けて留守にするので家族に申し訳ないなぁという思いもあり、朝から冷蔵庫の有り合わせでカレーを作っておきました。
今日は、7月11日「暑さに打ち克つ☆夏野菜カレー」以来のカレーです♬
にんにく•玉ねぎ•人参•豚もも肉の他に、トマト•ズッキーニ•パプリカ•茄子•枝豆•とうもろこし•アボカド•舞茸 …という具が少ないカレーをお好みの方には引っ叩かれそうな（笑）具沢山です（＾∇＾）
あれも食べて、これも食べてね……なぁんて言って出掛けても、どうせ忘れちゃうと思いますので、これ❗️っという一品に全て入れた感があります。
使用したのは、こちらのカレー粉とスープの素。
前回の夏野菜カレーを食べてみたい！と、嬉しいことを言ってくれた息子の友人にも、いつか作ってあげられたらなぁ〜と思いを馳せながら、茹でた枝豆やとうもろこしをポイッポイッ♬と入れてみました(*^^*)
免疫力アップのために舞茸もしっかりと入れちゃいます。
そして、まだまだ強い日差し（今日はごっつい雨でしたが…）が続きそうですし、皮膚や目のためにもβ-カロテンとビタミンEをふんだんに取り込みます！
明日、親不知の抜歯の息子。
しばらくは、柔らかいもの＆刺激のないものになりますので、ちょいとスパイシーな夕食です(^.^)
2014-08-24 by
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コメント2件
ゆうま より: みほさん、いつも温かなコメントをありがとうございます(*^^*)
カレールウは脂質を多く含むため、いくらカレーは身体に良いと謳われても内臓に負担がかかり、栄養の吸収も期待できません。
けれども、カレー粉を使って独自のものを作ることで、負担は激減し、カロリーも抑えられます。
良質の脂質はアボカドからいただきました。
是非お試しくださいね。
抗炎症作用のあるカレー粉…予め抜歯直前の息子に食べてもらいました(^.^)お優しい御言葉、申し伝えますm(_ _)m
ちなみに、こうして作ったカレーは、食器を洗う際にギトギトせず楽チンです♬
友麻先生、おはようございます♪
昨日は、休日の日曜日も お仕事お疲れ様でした。
どんなにお忙しい時でも ご家族の健康を気遣って家事を怠らない友麻先生には、いつも頭が下がります。
私も見習わなければ(^o^)/
旬の夏野菜がたっぷりの友麻先生のカレーは、お写真を拝見しただけでも ヨダレがじゅるじゅる出てしまう程、食欲をそそられてしまいます･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
私も 即、実践させて頂きます(^O^)／
友麻先生のご紹介頂いた夏野菜カレーで 家族に元気になって貰えるように心を込めて作りたいです(*^o^*)
親知らずを抜歯されるご子息も昨日は、友麻先生の想いを込められた温かいカレーで しっかりと体力も温存された事でしょう( ^ω^ )
術後は、お顔も腫れ、食事もままならないと思われますので ゆったりとしたお気持ちで養生なさるように ご子息にお伝え下さい。
お大事になさって下さいませ(*^^*)