冷まします♡
昨日の興奮冷めやらぬ一日…
尊敬する方との時間が、私の心を より朗らかに！前方に！向かわせます ♬
今朝いただいたメッセージには、ご高齢の方への私の些細な取り計らいに対する感謝の御言葉まで…
あぁ〜っ！ もったいない、もったいない！…♡
お心の置きどころが、常に思いやりにあふれておられる方に対し、私は畏れ多すぎて 地に足が着かなくなるほどの興奮が続いております（≧∇≦)
しかーし ♬
半世紀以上生きてきた人間が、いつまでも こうではいけませんな。
返謝しつつ、現実の世界に還ります。笑
予約していた歯のクリーニング(^o^)
上気しっぱなしだった昨日の影響が、 いくぶん出ていないかしらんと緊張の面持ちでまいりました。
ところが…
「あまり汚れていませんね。2ヶ月半のペースということもありますが、とてもきれいに磨かれていますよ。」
よかったー！
日々の積み重ねが功を奏しているのは間違いない … (先日お伝えしていた「重曹うがい」も良いんです。)
ほめられて伸びるタイプなので、帰宅後も全てにおいて意欲的。単純。
さっそく母に電話して伝えたところ…
意外にも「私は、めずらしく歯茎が腫れているような気がするわ。」 と、申します。
このところ忙しくて、きっと 肩が凝ったことが原因だと言い張りますが、ちょっと心配です。
こういう時こそ私の出番(^-^)／
肩などのこわばりを和らげて 身体の余分な熱を冷ます葛粉を使って、アサリと冬瓜の冷たいスープを作ることにいたしました ♪
風邪の初期症状にもなるので、葛100%の「吉野葛」を常備しています。
色々なものが販売されているので、原材料名をチェックしてみてください♪
季節の影響を受けやすい体調管理にも…
母のように、口腔内にちょっぴり腫れが生じた場合でも…
夏風邪にも…
こちらです(*^^*)
砂抜きしたアサリを火にかけて、殻が空いたら器にとっておいて、後から殻をはずして入れました。
酒・オイスターソース少々・貝柱だし(顆粒)少々 などで好みの味に調える前に、コロコロサイズの冬瓜を加えて、しばらくコトコト。
冬瓜が透きとおって味が馴染めば、水で溶いた葛粉でとろみを付けます。
冷めたら冷蔵庫へ… ♬
冬瓜やアサリは、余分な熱を冷まして むくみも改善し、利尿作用によるデトックス効果も期待できます。
昨年もいただいたトマト「乙女の涙 スゥイーティア」と、自宅で採れたきゅうり(今日の気分♡) も参戦し、余分な熱をとり除きながら喉の渇きをとっていく…という一品！
母から、「美味しかったー！ 口当たりが良いし、今日みたいな日に良いわぁ〜！」と、お食事中なのに電話をくれたということは、本当に美味しかった証拠。笑 (とてもハッキリしていますので ^^;;)
冷やしすぎも良くないかしらと、これまた自宅で採れた 温性の青じそを添えました。
明朝 7時34分には「夏至」♬
陽の氣は、マックス✨✨✨
太陽黄経 90度！
向暑のみぎり、どうぞくれぐれもご自愛くださいませ (*^^*)
2016-06-20 by
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コメント2件
ゆうま より: Atsumiさん、こんばんは(*^^*)
とても嬉しいです ♬！ ありがとうございます ♬！
先日も、口腔内メンテナンスに携わっておられるAtsumiさんにお墨付きをいただき、一人喜んでおりました(*^^*)
生活習慣のすべて…環境…姿勢…ストレスも…嗜好品もひっくるめて全て表れますものね。
おかげさまで、母は回復しております。
どうやら、バケットを焼いてほおばった時に傷つけたようです。笑
歯が丈夫で、硬いものを恐れることなく口に入れた結果です(^^;;
用心も必要ということですね(^^;;
ご参考までに少し…
アサリの殻が開いて取り出したところに入れる冬瓜は、すぐに煮えるように小さめにしています(*^^*)
キノコ類を加えると、うま味成分のグアニル酸によって…
玉ねぎを加えるとグルタミン酸によって…
アスパラガスを加えてアスパラギン酸によって…
さらに 味わいが深まり、疲労回復対策にもなります。
今回は、超シンプルバージョンです♪
御自分流の具材でどうぞ♡
友麻先生 こんにちは*\(^o^)/*
毎日のブログの更新 有難うございます
毎朝 楽しみに読ませて頂くのが私の日課になりました笑
2か月半毎のPMTCを継続されているのは素晴らしいですね^ ^
先日 ご紹介下さった「重曹うがい」もとても 良いと思います。
私も3カ月毎のメンテナンスを担当させて頂いてますが 口腔内を拝見すると その方の生活習慣が垣間見れるような気がします(^ ^)
ちょっと いつもと違うかなぁ〜〜っと思い お聞きすると ご自身の体調を崩されていたり 親御さんの介護があったり〜とその方の生活の変化が口腔内に現れるようです。
お母様も お忙しくされていたんですね
お大事になさって下さいね(^ ^)
又「冬瓜とアサリのスープ」。。。
ハート型のきゅうりが可愛く 愛情たっぷりの一品のご紹介 有難うございます